马上就要高考了,家长应该如何激励孩子?
又到一年高考时,孩子越接近高考心情越容易焦虑,此时家长应结合孩子状况做好心里疏通,让孩子放下紧张情绪,以平常心对待!若神经绷得太紧,孩子容易产生心理落差,考场因紧张过度容易产生大脑空白,反而影响高考成绩。
此时,主要做好孩子心理疏通,放平心态,轻松上阵就好!
一己之见,仅供参考,不妥之处,敬请海涵!感谢邀请,提前恭祝学子金榜题名!
还有十天,儿子就要参加高考了,每天看着孩子忙碌的身影,家长都变得紧张起来。但家长不能把紧张的情绪带给孩子,越临近高考,越要让孩子变得轻松愉快。这段时间家长要不断激励孩子,但很多话语只能点到为止,否则很容易让孩子产生反感情绪,影响高考的正常发挥。
近段时间,老师也调整了孩子的作息时间,早上到校时间没有以前那么匆忙,每天早上我会给孩子讲一句励志的话,孩子听后微微一笑就去上学了。这段时间孩子对话言话语很敏感,家长说多了孩子不爱听,家长不说始终感觉对不起孩子。
孩子中午回家吃饭,我也很少问他学习上的一些事,害怕他烦躁。我会把励志书籍中的某句话拿给孩子看,让孩子谈谈自己的感受。如果孩子心情很好,他会侃侃而谈,如果他心里烦躁,他会看一眼后,把书放在一边不予理会。家长要学会观察孩子的情绪变化。这时切不可与他讲大道理,在孩子心情不好时,再大的道理在他看来都是没有道理。我们要充分理解孩子的心情,帮助孩子缓减高考的学习压力。
孩子晚上回家时,还要看书和做作业,我除了关心和做好后勤工作外,一般不会给孩子学习上的压力,这也许是对孩子最好的激励。
高考就在眼前,激励已无必要。学习方面,跟着学校的节奏走即可,重要的是身心调适。
给家长的建议是:
一、给孩子减压。
临近高考,再不上心的孩子,也会有巨大压力。适度的压力能激发人的潜能,但压力过大,易令人陷入焦虑,损伤情志。
可以带孩子出去走走。高三一整年,怕是阳光也不多见。青山绿水,可令人身心愉悦,或可一扫胸中压抑沉闷之气。
跟孩子推心置腹谈一谈,使明白,高考虽然重要,却不能决定一生成败。文凭只是职场敲门砖,就算考得不如意,人生还有很多机会。
二、保证孩子身体健康。
切忌打乱作息规律熬夜学习,致身心倦怠。尽量保持正常生活状态不变,注意天气冷暖,保证考试时不生病。如有必要,可三天一次静脉补充氨基酸。实践证明,对体质较弱的孩子,提高身体抵抗力的效果还是很明显的。
三、保持充足睡眠。
这段时间,学校一般安排学生自由复习,不限定场所。在教室复习或在家复习都可以,哪里感觉好选择哪里。
很多考生考前一夜难以入睡,会严重影响第二天的考试状态。建议提前到医院开几颗安眠片,如果实在睡不着,可以服两片。注意,医生不会随意给考生开安眠药,要以其他人的名义开。当然,如果不是严重失眠,也可以在孩子不知情的前提下,给服安慰剂。
四、营造良好家庭氛围。
孩子马上就要高考了,有的孩子会感到很紧张,也有的孩子会对自己没有自信心,不想再努力了。父母看着只有干着急,不知道该怎样做才能够激励孩子?
前段时间,我看过一个故事,这是一个非常励志的故事。也许对孩子能起到激励的作用。有一位高中生叫邱怀德,他在读高一时,发现自己走路不对称,手也经常会抖动。当时不知道是什么原因造成的。为了寻找病因,他决定报考医学院校。
2009年,他以645分的高分考入了南京医科大学临床医学专业。成为了南京医科大学的康复科研究生。他在读大学的时候,边上学边看病。他在很多地方都看过,但是没有效果。
2016年,他做了基因检测,才知道自己患的是青少年帕金森病患者。在他患病期间,他从未消极过,而是一直在积极的努力寻找办法、战胜疾病。
马上就要高考了,考生的家长一定想着办法去激励孩子,家长这种心情可以理解,但是欲速则不达,家长与考生沟通交流的时候,不要刻意的去鼓励孩子,因为越是刻意的话语,孩子会越反感,只有从心底自然而然的流动出来的真诚的鼓励,孩子才能接纳。
那么,作为家长在考前如何与孩子沟通交流呢?
第一,家长要心态平和面对高考,不要焦虑。
只有家长心态平和,孩子才可能心态平和地去迎接,当家长心平气和的心态时,孩子就会轻松愉快的面对高考;如果家长焦虑,那么,有可能会把这份焦虑传递给孩子,孩子也会焦虑,孩子带着焦虑的心情去参加考试不会取得好的成绩。因为家长心态平和,孩子的压力就比较小,就容易考出好成绩。
第二,要学会倾听。
在考前家长与孩子最好的交流方式就是多与孩子说一些轻松愉快的话题,如果孩子谈到学习,那么作为家长要学会倾听,把话语权交给孩子,我们做一个倾听者。如果孩子遇到了困难,家长可以问问他打算如何解决,需不需要家长帮忙?需要家长做出怎样的帮助。如果孩子情绪失控,此时家长可以拥抱孩子,告诉孩子,无论什么结果,父母都可以接受,如果你不能接受,以后继续努力,高考并不能决定人的命运。人生是场马拉松,我们可以慢慢的去努力,并不在于一次高考成绩。
第三,鼓励孩子要真诚。
家里有考生,家长一定会想办法说一些鼓励的话,但是鼓励的话,如果说的过于肤浅,就会让孩子觉得不真诚。例如,有的家长说,你真棒,你做得好,这些都不会让孩子从内心里认为家长是表扬,相反,很多考生会认为家长这是在忽悠自己。所以恰当的鼓励孩子十分重要的。
我们可以从孩子的优点入手,例如,最近孩子数学学习很努力,取得了一点小进步,哪怕有一分的提高,我们也要鼓励他。我们可以这样说:最近你在数学的学习方面很努力,同时也取得了一些成绩,还有几天的时间就要考试了,如果你能把这几天时间好好利用好,数学还会有一定的上升空间,加油!所以鼓励孩子一定要有要从具体的小事入手,而不要***大空。
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