如果想哭，却又不想让人看见该怎么办？

我想每个人的一生都会经历那么一段黑暗或者绝望的日子，或者是亲人的逝去，或者是爱情的碰壁，再或者是事业的不顺利。人都说没有在深夜里哭过的人不足以谈人生，漫长的人生道路，总有些事情让我们感觉到难过，难过到想哭，有句话说的好“男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处”。

想哭就哭出来吧，这没有什么不好意思的。只有将内心压抑的难过充分释放出来，整个人才会变得更加轻松，也才能更好的上路，继续前行。要知道我们的人生道路很长，有欢笑就有泪水，有成功就有失败，有相聚也有离别，不经历风雨，怎么可能看见彩虹。

不想让人看见，这事情是完全可以理解的，我们每个人的内心都有最柔软的地方，而我们也都习惯于带着面具生活。在世人面前将自己伪装或者保护起来，给世人一副自己很坚强、很快乐的样子。只有在夜深人静、独自一人的时候，才会显露出自己最虚弱的样子，独自抚摸满身满心千疮百孔的伤痕。这一点，我和你一样，也相信千千万万的人都和我们一样。

那就找一个只有自己一个人的地方，大声的哭出来吧，将自己所有的悲伤与难过全部宣泄，哭到精疲力尽，哭到再也哭不出来为止。然后擦干眼泪，好好吃饭，告诉自己，明天的太阳照常升起，而生活依旧会继续，我们的内心会更加强大，而好运气也会来的。

不想让人看到你哭，说明你是一个坚强的人。在这个时候，你可以选择一个人少的地方，大声呐喊几声，并告诉自己，要更加坚强，没有什么过不去的坎，加油！也可以在广场上跳跳舞，什么都不想，好好的发泄一下，把心里的泪水，化成全身的汗水，回家冲个凉，舒服的睡一觉，明早起来，好像什么都没发生过。(个人想法)

你这性格太坚强，你也太累，毎个人都需要别人的关心，关心并不是怜悯，也不是同情，它是人以人之间相互的关心，你要有几个知心朋友，有事和他们说说，就不至于那么难过了，如果你现在没有知心朋友可以说，那你只有在晚上找个没人的地方释放一下，然后睡觉，第二天早上就没事了。

人的七情六欲，影响人的五脏六府发生病变。反过来，病变也能影响人的七情六欲。想哭的人不一定都是受到压抑的因素，要弄清事非曲直。

在生活中观察到爱悲伤的人，多因肺、肾、胃气虚所致。性格内向又与到不可抗拒压力，时间久了也会造成肺、肾气虚，虽之而来的是胃功能下降人会慢慢的瘦下来。内心的焦虑，又导致肝火上升。

如与上术情况我推荐几味药：夏枯草15克、熟地黄15克、淫羊藿20克、党参15克。

夏枯草：清肝火化陏结。熟地黄：滋阴养肝、补肺虚、补血益肾。淫羊藿：温补肾阳。党参：补中益气促进食欲。

16年我还是个身价不菲的小***，有房产，有车，将近百万的存款。17年我就变成一无所有，还欠债10万。开的铺面房东要提租金，转不掉，生意萧条，巨大的落差令我身心疲惫，无法面对。那段时间真郁抑了，天天晚上十一点到公园旁的街道，坐在路灯下哭。哭够了茫然的回家，上床就睡。后来把事情慢慢处理了，在一个清秋早晨，坐车离开家。我到了广州南站坐了一晚，决定去深圳。现在19年，打工把欠的债也还差不多了。心情平和，很庆幸当初做出来深圳的决定。