电影《囧妈》里面有哪些比较经典的摄影构图？

比如说那个电饭煲的呈现，还有徐峥和贾冰的对视，从车上门拍车厢里面，他们的构图都非常的对称，很平稳，还有很多风景构图也非常的巧妙，我之前看了一个关于文章囧妈的文章说，拍摄天花板的角度也会表现主角的情绪

《囧妈》经典的摄影构图其实蛮多的就拿电饭煲来说，给人第一印象就是画面平等，不论上下，左右的关系，都很均等，在摄影里面，属于标准的九宫格构图技法，这样的构图技法，会让画面稳定，在导演需要表述大段的叙事性或者人物关系上会经常用到，而且，横平竖直的线条感，会让画面看起来更舒服。

徐峥导演在《囧妈》这部片子里面，大量的用到台词引导，所以当扮演者在讲述台词的过程中，下意识的将道具按照既定性的拍摄摆放时，就会将观者的感情从言语中引导到画面中。当然，电影，更多展现的是导演想让观者看到的画面感。

在部分画面中，导演同样用到了摄影技法中引导线的使用。比如下图画红线的就是引导视觉中心点的。

下面的那张火车图运用到的是标准的三分之一构图技法。那张楼梯图用的是标准圆形构图技法，看了总是给人一种很舒服的感觉。

这几种技法我们平常在拍摄的过程当中也会经常用到，但是往往，我们在使用的时候就会忘记，拍摄者和被观者之间的关系，忘记在拍摄的过程中我们所要着重表达的画面情感。二这样直接导致的是，观者在看的过程中，发现不了拍摄者的意图，这就非常尴尬。

然而，徐峥导演在《囧妈》这部片子里面，就很好的借用这几种拍摄手法，渲染出了画面的氛围和所要表达的想法。

每天跳绳半个小时能减肥吗？

只要明白了人为什么可以瘦的原理，就知道运动能不能瘦了！目前世界上公认的一种健康的减肥方式是，在均衡营养的前提下，严格控制热量（即摄入热量<消耗热量）就可以瘦！

运动的目的是增加消耗热量，增加肌肉量，提高人体代谢率！明白了每天如何计算热量，瘦身就没有问题！

比如，跳绳60分钟大概可以消耗448千卡热量，***如说在运动之后吃了一包方便面，摄入热量约为470千卡，这样算下来摄入热量＞消耗热量，这样是瘦不下来的！

所以说，养成每天计算热量的习惯，健康瘦下来一定没有问题！加油！

首先抛结论，可能减肥可能不减肥。我们分情况讨论一下，哪些情况可以减那些情况不减肥。

1.每天跳半小时的绳是一件很模糊的事情。

运动量的区别绝大多数人是很难连续跳30分钟，一般都是跳一会休息一会。不确定性就来自这个休息时间，比方说，有人跳半分钟休息一分钟，有人跳一分钟休息半分钟。运动量区别就很大。

2.运动配合饮食事半功倍，如果有饮食配合，就会减下来；如果饮食习惯很差，很可能减不下来。

3.跳绳的频率也是因人而异，如果一分钟100个跳绳，半小时就是3000个，如果一分钟30个，半小时就是900个，差异也很大。所以这个训练量很不确定，既可能过量也可能不足。

最后祝你减肥顺利！

关于减肥的知识、动作、***可以头条搜索“闪电变形计”

每天跳绳半小时能减肥吗？

跳绳真的是一个不错的运动，既能锻炼全身肌肉又能活动关节，还可以改善心肺功能，增加自己的协调性。而且场地不需要多大，楼下随便找个地方就可以。

那么每天跳绳半小时可以减肥吗？

其实这个还要看其他方面，比如饮食，睡眠，平时的工作环境，以及你的体质。

首先在饮食上要控制，我之前也买过跳绳，每天晚上和对象两个人晚饭过后出去跳绳。是晚饭后一个小时才去，坚持几天后我发现自己的饭量明显涨了许多。而且晚上我们俩还要加餐，就这样坚持半个月，俩人反而胖了几斤。所以在运动的同时一定要控制好饮食，不能因为运动后胃口好了，反而摄入热量更多。

再有就是睡眠，很多熬夜的朋友会比睡眠充足的时候需要更多的热量，这也是为什么熬夜更容易饿。有些还喜欢夜间吃点零食，甜品更容易增加热量的摄入。长期熬夜，体内激素分泌紊乱，这也是导致肥胖的原因。

最后说一***质的问题，有些朋友平时喝水都胖。大家会发现这些人都属于"虚胖"那种，容易出汗，还痰特别多，这属于痰湿体质，需要用一些祛湿的药来帮忙。