人到中年，往后余生如何过的快乐，幸福，健康？
人到中年怎样才能过得比较精彩？人到中年，人生路已经走了一半，剩下的半程应该怎么过才健康幸福？我认为要做到七要：
1、心要静下来。三十而立，四十不惑，五十知天命，人到了五十岁上下，一切只能听从命运的安排了，这时候就不能再有不切实际的幻想和追求了，应该静下心来，认清现实，面对现实，只要有了这个心态，才能过得坦然。
2、生活要规律。要把每天的作息安排好，并持之以恒的执行，该锻炼时要锻炼，该吃饭时要吃饭，该睡觉时要睡觉，绝对不能乱来，只有这样，身体的各项机能才能正常运转。
3、要攒点钱。后半生面临的健康风险很大，只有多攒点钱才能应对可能的各项风险。
4、要处理好家庭关系。和睦的家庭关系和环境才能使心情保持愉悦状态，这不仅是幸福的一个重要因素，而且也有利于身体健康。家庭关系中最重要的是夫妻关系，一定要互相理解、互相关心、互相照顾，多讲爱，少讲理。处理好跟子女的关系主要是要做到少介入少参与他们的事，当他们出现矛盾时要站在公正立场上多做化解矛盾的工作，切不可偏袒任何一方。
5、要有一到两个知心朋友。可以交交心的朋友不在于多，而在于诚。其主要作用是在一起可以交流养生保健心得和经验，倾诉心中的不快，以舒缓情绪。
6、要有一个健康的爱好。琴棋书画、养花种草、钓鱼跳舞等都是不错的***活动，参加这些活动不仅能预防老年痴呆，而且能养心怡情，可以让自己过得有滋有味。
7、要多出去走走。能在有生之年把祖国的大好河山走个遍，那是最好。如果经济条件和身体条件许可，一年玩一到两个地方还是有必要的，这样不仅能充实生活，还能增加见识，对增强体质也有好处。
总之，人到中年，一定要以一种全新的心理状态和生活状态来看待和对待新的生活。只有做到了以上‘’七要‘’，后半生生活才有可能健康快乐和幸福。
人的爱好不一样，理想追求也不相同。有的人50多岁身体很好，什么事就不想干了，今天打鱼，明天晒网。还有的一种人很年轻四五十岁，当日有酒当日醉，当日无酒喝凉水，混时光混日头。再一种人就是内心力量强大的人，年轻的梦想理想没有做到，没有办成。六七十岁才开始创业，创业年龄越大成功率越高。关于中老年健康，生活也不相同啊！有人喜欢吃肉，有人喜欢吃鱼，有的人喜欢吃素菜。这个都是根据自己的体力口味来定啊。老年***方面也不一样，有的老年喜欢跳舞，唱戏唱歌，有的老年养鸟下象棋。有的老年喜欢静，喜欢看书，写作，还有的老人喜欢网络，喜欢看新闻。总得来说人的基因不同，不是生长在一个家庭，爱好也不一样，生活方式也不相同啊。我觉得关于中老年往后余生身体健康快乐！自己喜欢吃的，喜欢玩的，喜欢干事的，自己的喜欢，爱好就是快乐健康。
***加载中...人到中年正是社会的中坚力量，也家里的顶梁柱，思想已近成熟，能力基本形成。此时应该尽自己的能力去做事情，回馈社会，为培育你的长辈争光，尽力去帮助他人，带好新人，也教育好自己的子女，总之，责任重大，不可懈怠，否则将来后悔。
如果到了中老年，就要学会知足，行稳致远，以健康快乐为主。当然对本职工作仍要有担当，只是应退居人后，甘做人梯，懂得谦让。要逐渐学会养生，培养自己的业余兴趣。
人到中年如日中天，有人生经验又有财富，如何生活得更开心幸福快乐，关键是心态，看各人情况与能力，有的人已功成名就，有的正在为两歺奔波劳碌，如何正确对待余生，不论富有与贫穷，开心快乐每一天，知足常乐。
人到中年，往后余生就应当快快乐乐过好每一天，也不往到凡界走过几十载，要想后面的路越亮越宽广。第一要心情好！不管在小家庭中或者在单位上都要放得宽，你严了别人也等同严了自已，不能给自己过不去，更不能欧气，这是大忌。第二、要会玩，节***日邀朋友适当下下棋，打打小牌，出游散散心。第三，要会***，到清静之地哼哼小曲，到戏园看看古戏，在茶官饮茶论道。第四会开心，要有返老还童之心，会说趣话，能和同龄人适当打情骂俏，要雅不俗，还要避开年青人。第五进行小锻炼，散散步、做做操、女的广场舞。第六会交际，能和知已倾诉心声，谈谈人生、拉拉家常。第七会吃，少吃增肥食物、多吃有与健康的维生素菜食，粗.细、杂粮混吃，反正吃法要科学。总的来说快乐才健康，健康才长寿！祝中老人健康长寿，万事如意！
“你有什么不开心的事说给我听听，让我开心一下”，这是一种什么心态？
这是一种调侃的心态吧，一般比较熟悉的人才会这样讲，不过今天也借着你的宝地给你讲个我刚刚经历的不开心的事情让你开心下，希望你们都开心，我这会还在不舒服呢。
刚才，2019年3月14号5点半左右，领导让我给一个客户打电话要发货地址，客户是个男的，其实他就是业主公司的一个小职员，因为情商低，职位一直上不去，之前同事有跟我说过这个男的很难说话。整个通话内容如下：
我：您好！汪经理，我是xxx公司xxx，您公司订的xx项目的货已经到港口了，预计下周能清关并运往目的地，需要您提供下收货地址。
汪：催什么催，你有病吧。
我听到这句，心里火气腾腾的，但是鉴于我的职业素质我认了下来。
我：是这样的汪经理，下周二左右货物就能清关完毕，如果地址提供不过来的话会产生一些不必要港口费用，所以才跟您要地址的……
话没说完。
汪：你真有病，要地址我不得跟销售公司申请吗，你以为那么简单。
第二次说我有病，我还忍着。
我：好的，我听同事讲4月20号项目要开车……
有玩笑成分偏多，而且必须是朋友之间才会有的句子，这种心态其实暴露了他现在心情并不是很好，可能需要你去逗他笑一笑，他不会习惯用:‘你能不能给我两个笑话，我现在心情不好’这样的口吻来跟你表达他心情不好，可以看出你朋友有点偏无厘头类型的，所以整体结论是并不是希望你有不开心的事，只是很熟了，会经常用外人看起来带一点伤害的语句来跟你开玩笑而已，说话的同时他心里也会安慰一些，希望引起你的情绪反差化进而进行你们两个的互怼，然后他不就心情好了么，互怼是可以让人愉快并解压的！！脏话也是！
一分为二的看，我认为更多的是相熟的朋友，以玩笑的口吻说出来的，一种调侃或者是看你不开心的安慰方式，没有什么不好的心态，另一种是无聊或心理阴暗，真心想看戏的，这种应该比较少吧
能这么说话的多半是关系不错的人，就是所谓的最佳损友。此话一出大概有以下两种情况：第一种是不开心的一方会没好气的说什么人啊，我都这么丧了还要拿我取笑，是不是我朋友啊，然后两人在打打闹闹中使本来不开心的一方化解心中的不快；第二种是用调侃的话来问询对方，先创造了轻松的谈话氛围，听者也更容易敞开心扉。
个人认为是调侃和安慰偏多。
如果是我的朋友跟我说这句话，我会觉得TA能发现我的不开心，试图想要安慰我，希望我能向TA倾诉，我会很感谢。
其实这句话表面听起来不好听，但是仔细想想，只有跟你关系好的人才会这么逗你，心态放好一点，就不会有介意的情绪啦！
如何保持平静的心态，还能过得开心点？
你觉得这样你不会跟压抑吗，我觉得不应该这样，偶尔的平静也很好，但是一直这样你会憋出病来的，多出去走走，多和朋友待待，想要开心很简单，而不是平静了就开心了，开心要发自内心的开心，而不是装出来的开心。
怎样调节自己的想法和心理状态可以让自己更快乐？
怎样调节想法和让自己快乐是两个问题，我来为你分别回答
第一.调节自己的想法，最简单的方法就是对我们的想法赋予不同的意义，心理学有一个说法是，“事情本无意义，意义是人们赋予它的”，所以，对一件事情我们可以换不同角度来看，从而赋予它更多意义，换个说法就是可以从负面***当中找到正面能力或正面意义。
比如说，比如说孩子跟你顶嘴这个行为，你可以解读为孩子不听话，叛逆，和你作对，也可以解读为，我的孩子有勇气有力量表达自己的观点，维护自己的界限，他的思维敏捷口才好，将来可以引导孩子去参加辩论，演讲等，你的感受是不是就不一样了？
第二.让自己快乐，什么样的人更容易快乐呢？那就是他总把注意力放在了他拥有的、阳光的、美好的方面，并且能够珍惜它，享受它！同理，一个痛苦的人总是把注意力放在他失去的、阴暗的、消极的方面。并且总在贪欲中挣扎！
比如，多想想自己有健康的体魄，争气的孩子，贤惠的妻子，稳定的职业或宽裕的时间，等等。即所谓的知足常乐吧！
快乐不是时刻都开心，而是遇到不开心事能消解，怎样培养快乐能力？
一个心胸宽广，且为人宽宏大量的人，跟心胸峡窄且斤斤计较的人相比较，肯定是前者活的快乐！而快乐不是培养快乐能力，快乐只是陪伴在遇世无争，容易满足尊重别人的人身边的。
人生中总会有这样那样的烦恼，能快乐的面对生活，阳光积极向上，是一种状态，也是一种能力。一要学会忘却，过去的事就不要再去纠结；二是烦恼来了要冷静下来，没有过不去的坎；三要努力工作，工作是最好的动力；四要有一颗平常心，一切顺其自然。
快乐在我的人生字典里解释为！时时刻刻准备着。
苦也乐，累也乐，痛也乐！自娱自乐！
眼含热泪，心在滴血，脸上依然会绽放笑容。微笑着面对！不为满足谁的无理要求，讨好谁的虚伪！只为了世间真心真情义。
更为的是；不负那颗竖强承受，背负承重的心。思想上；不想让它跟着我流血流泪！