如何制定终身学习***？

谢谢邀请！

这是一个非常好的问题，作为一名教育工作者，我来回答一下这个问题。

首先，从当前社会的发展趋势来看，未来大多数人都将面对终身学习这一问题，而要想有一个较好的学习效果，就需要制定一个有效的学习***。

终身学习***的制定，通常需要考虑三方面问题，其一是根据自身的职场发展规划制定学习***；其二是根据社会发展趋势制定学习***；其三是根据自身的能力特点制定学习***。

终身学习***通常要有一个主线，这个主线就是自己的专业领域，通过终身学习***来不断提升自身对于专业领域的认知能力，从而不断提升自身的职场价值，所以这个学习的主线对于职场人来说，还是非常重要的。终身学习***在执行过程中，可以根据自身的实际情况来选择学习渠道，比如对于技术领域的初级职场人来说，可以通过读研来奠定一个扎实的学习基础。

社会发展趋势对于终身学习***的制定也有非常直接的影响，职场人应该根据当前的社会发展趋势、行业发展趋势和技术发展趋势来制定具体的学习***，比如在当前的网络化和智能化时代，学习一定的互联网知识还是很有必要的。当前正处在产业结构升级的大背景下，与产业结构升级相关的技术，可以重点关注一下。

最后，在制定学习***的时候，一定要充分考虑到自身的知识结构和能力特点，比如对于技术人员来说，如果不能走研发级路线（学历较低），那么就走技能型路线，技能型路线也有很大的上升空间。

我从事互联网行业多年，目前也在带计算机专业的研究生，主要的研究方向集中在大数据和人工智能领域，我会陆续写一些关于互联网技术方面的文章，感兴趣的朋友可以关注我，相信一定会有所收获。

如果有互联网、大数据、人工智能等方面的问题，或者是考研方面的问题，都可以在评论区留言，或者私信我！

①首先要弄清什么是学习？

学是学，习是习，学而不习/习而不学皆是持两端之举，守持中道，学与习并举。

②明确学习目的。现在学习已不是什么难事，打开网络，览尽整个宇宙，在这苍茫浩瀚的学海中一定要始终常守自己的发心，时时发心挂心头，为什么而学？就象当年敬爱的周总理一样"为中华之崛起而读书"，那么我们学习的目的又何在呢!

③学习要定目标。学习有实用性学习，专业性学习，研究性学习……所以一定要给学习定目标。

④理论联系实际。就是所谓的学与习并举。

⑤温故而知新。

⑥信念~信心~信仰

⑦明道行道

⑧健康~交往~学习，悟~知~觉，终身学习不外乎此矣!

千里之行、始于足下

越是宏伟的目标，越需要从微小的地方开始。终身学习的***，可以从培养每天阅读开始，降低难度，每天看5页，对每个人来说都很容易。

先养成阅读的习惯，在逐步提高阅读的强度，终身阅读无疑是一个好习惯，一个人长时间看书，整个人的气质都会发生变化。视野得以提升，思考更加多元化。

中期，可以选择自己感兴趣的领域，进行深耕，大量阅读该领域作品，构建体系，总结自己的理论、反思，

最重要的是坚持，把碎片时间利用起来，哪个时间段想提升哪些能力，这个时间段想提升的能力，需要学习什么，***如需要看书的话，可以规定自己每天看几小时或者每天看几页。重要重要的是坚持。

谢邀请，@悟空小秘书做什么***要么养成一个好的习惯，要么有一个强烈的内驱力，那就是求知欲与好奇心。

前者没有后者的作为核心，一般是很难坚持的。

所以制定一个终生学习的***，需要我们有内驱力。

你想成为什么样的人？你要为这样的人做些什么努力？这就是自我实现。

当你对自己有想法，先成为一个优秀的人时，你会发现你越是阅读学习，你越是渺小无知。

就如苏格拉底说的“明白自己的无知就是有智慧的人”但是大多数人都是不能明白自己的无知。

在明白自己无知会激发你的求知欲，而求知欲一旦被激发你就会容易养成终生学习的习惯。

我们现阶段很多的东西都带有及时奖赏的，比如刷手机，看***新闻，玩游戏等，都是及时满足，及时满足会分泌多巴胺，让你的脑子开心。而相比学习，学习前期还是蛮枯燥的，同时也是延迟满足，所以这样的情况下，我们很难坚持，但是我们一旦坚持了，我们就容易获得多巴胺带来的愉快的感觉，以及满足感。

那么在一开始放下手机去学习确实很难。

所以我们需要把手机远离我们，静下心开学习。
这个图的红色的就是代表我们玩手机的时间，而决定一个人不同的是红色的部分的时间，但是大部分的人都在玩手机，所以我们所做的第一步需要放下手机。在面对手机的诱惑我们有2种选择

个人职业生涯规划书的自我小结该怎么写？

自我小结的话一般包括以下部分：

1、针对性格测评对你的优势劣势做出总结。像MBTI职业性格测评这些会有很详细的优劣势的分析，参考这些分析报告然后再结合你个人的情况进行总结。

2、再次重申你的职业规划和目标。简短地说说你的近期目标和职业方向，使主题更加明确。

3、总结一下你今后要怎么做，突出你的决心。简要说明一下针对你的职业生涯规划，你需要付出些什么行动，针对你的目标你需要制定什么措施，说大的方向即可。最后自我激励，表明你的决心。

你对职业生涯规划的理解是什么，对你有什么意义？

哈喽，很荣幸今天我来为大家回答这个问题。关于这个问题我来谈一下我个人的理解和想法。

职业生涯规划是对我们的职业生涯乃至人生进行一个持续的系统的***的过程。针对个人职业，来确定个人的奋斗目标并努力实现目标的一个过程。换句话说职业生涯规划就是根据自身的兴趣，特长，特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己的工作。

职业生涯规划有两个重要目的：

1.找到合适自己的工作，找工作最重要的是适合自己，人岗匹配。每个工作都要长处和短处，每个人也都有优势和劣势，先弄清楚自己想干什么，能干什么，再去选择工作。

2.通过规划求得职业发展，比如根据行业前景，市场状况，培训考试等来让自己去充电，几年后使自己的薪资和职位得到升华。

那么职业生涯规划的意义是什么呢？

1.可以发掘自我潜能，增加个人实力。

2.提升应对竞争的能力。

3.确立个人发展目标。

4.激励自己努力工作。

职业生涯规划的意义不言而喻。一旦你做好职业规划，你在这个行业所需要花费的时间、精力、资质、拟取得的成绩，心里边都是有一个预期的。由于有这样的设计，你能够忍受一切该忍受的不公、坎坷和痛苦，这在你规划设计当中就应该考虑到这样的因素，所以更容易让自己坚持下去。一旦你不做这样的设计，你所碰到的每一个小石子都可能会成为你巨大的障碍，因为你之前没有任何心理预估，每一件小事都会让你产生巨大的反弹，动摇、怀疑、放弃，就是你通常的心理过程。甚至当别人对你提出阻挠和所谓的建议的时候，你都找不出来可靠的理由去坚定自己。

第二，重点强调一下如何做职业规划。做好一个职业规划，最起码包括以下几点因素：目标（物质上和精神上）、成绩（收获）、时间。前两个很好理解，不做解释了。对于第3个“时间”，稍作一点说明。很多人做职业规划，有目标、有方向、有成绩，但是不限定自己完成的时间，这点毫无意义。比如、你发誓一定要买一辆宝马7系，临死之前终于买上了，和三年后有能力买了，你说哪一个更有意义？

但是，当限定的时间以后，拖延又会成为大部分人完成职业目标的最大障碍。大部分都是如此，不管你是否承认。终极目标对大部分人的激励是很有限的（很多人的职业规划目标甚至是上级给自己定的，而不是自己发自肺腑的），尤其当终极目标在很长时间以后才能看到，更是如此。所以，为了避免这种事物发展进程当中的“正常”情况，你必须要设定小目标。如果你做了一个以年为单位的规划，请一定拆分到每季、每月甚至到每周，然后是每半周（三天），这样你不仅随时能够看到自己的变化和成绩的取得，从事情本身发展而言，也在暗示你，你已经在不断地向目标靠拢。所以很多人常把“***没有变化快”挂在嘴边，就是因为定的***过于长远，你的***经不住任何风吹草动。更不要说一个长达3年、5年的职业规划了。

做规划前，去问一问成功者（Winner），但同时更要问一问规划没有完成的人（Loser），他们是如何规划的自己？你来自我分析一下，这里面有什么需要你借鉴的地方，这样才更加实际！

但同时还要提醒你，当你碰到那些Loser的时候，别被他们的情绪所感染，你只是把他们当成一个案例去分析，以警示自己，并不是要向他们“学习”。