心情随笔什么意思？

心情随笔，就是说心情和笔下的文字一样。在写法上，它们往往旁征博引，而不作理论性太强的阐释，行文缜密而不失活泼，结构自由而不失谨严，因此，富有“理趣”是它们的突出特色。

属于随笔的一种，专用于表现个人心情的变化，文字无语法限制，可以自由发挥，随意性较大，和日记有异曲同工之妙，区别于日记的是，心情随笔不按照时间记录，关键以个人心情为主，可以一天写多篇，可以多天写一篇。

心情随笔是指一种随意、不拘格式的写作形式，通常写下自己的想法、感悟、经历等。

心情随笔没有明确的文体要求，内容可以是私人的、社会的、文学的，写作方式也可以是正式的、随意的，因此随笔是一种比较随意和自由的写作形式。

心情随笔通常用来表达个人的情感和思考，是一种不受外界压力的自由写作形式。

你会每天写日记，记录自己的生活吗？

日记日记，日日要记，一日不记，老师要淘气（批评责骂之意）。曾经逼着学生写日记，多数学生不会写不愿写，有调皮学生编了顺口溜来讽刺我，因为他的笔下不是老师的称呼，他为自己的有才得意的摇头晃脑甩尾巴，二十多年过去了，我都记得他当时的模样。

如今，已有好多年没有布置学生写日记，可把自己给解放了，收日记是一劫，批改日记更是搞得自己晕头转向。我真不知道这是进步还是退步，该高兴还是悲哀，不过自己，大多数情况下还是写着日记。日记记载着我的生命历程，偶尔因为某事翻看日记时，前尘往事便会纷至沓来，那些曾经以为不堪回首的过往，留下来的竟是无限的美好。

写日记能够提高人的文字表达能力，这是毋庸置疑的，其实，写日记更多的是给自己的心灵疗伤。当时以为过不去的坎，等静下来写日记时，事情的来龙去脉前因后果在笔底流淌，心情渐趋平静，好像也没有什么大不了的呢。兴奋的时候，写写日记，告诉自己千万不可得意忘形，要泰然处之，淡然处之。

日记记下的是现在，转眼就成了过往，俯仰之间，不过是自己一个人的自言自语。日记，是一部进行着的史诗，壮美或是柔情，繁华或是琐碎，开阔或是狭隘，全在于笔者自己的心。

比如现在的日更，很多时候苦于没有题材，这个时候，就是日记帮了大忙。好记性不如烂笔头，在日记中提高，在日记中修行，一步一步脚踏实地往前走。

不会每天都去写日记吧，但是有时候真的有些情绪去倾诉时，就会去写一点东西宣泄一下情绪。写日记从最初小学时的不情愿，到最后开始主动去记录，应该也是一种成熟的表现吧，在这一路上可能心思会越来越多，能像别人叙述出来的部分也越来越少，所以呢，日记会成为最好的叙述对象。

写日记也是一件挺有意义的事情的，在以后的岁月中，再读一下当初写下的东西，回忆一下当时的感觉，这也是仅有不多的回忆过去事情的方法吧。

手帐应该也算是日记的一种吧，我喜欢画画，喜欢用画画的形式记录每一天。最主要的是，手帐的风格可以是多彩多样的，萌系，森女系，小清新……喜欢把自己的日记本装饰的漂漂亮亮的，还特别享受沉浸在画画里带给我的那种宁静的感觉。用心去做每一篇的手帐，都会带给我每天的充实和成就感。

还有一点，手帐不局限于日记中，她可以记录每天的所思所想，每天的账单，未来的规划，旅游目的地的种种事情。手帐带给我的没有像日记的单调感，比如不知道如何记录重复的每一天，手帐可以用多种图画的样式画出来去记录。

第一次记日记是在小学三年级，记得写的是有一周末，去大伯家回家时路过西安市北大街街角的一家售卖渔具的店，门口放着硕大的鱼缸，我不由得停下脚步，出神地看了起来，看的饶有趣味，久久不忍告别。这篇日记隔天交给班主任语文老师手里，等发下来时，多了很多的红圈圈标注，得分很高，为此高兴了好几天。从此，有事没事的竟然坚持记录了半年的日记，从开始的没话找话，到后来竟也能随便地写下些许文字，慢慢地，我知道自己爱上了写作这件事。后来到了青春期，到了大学时代，更是懵懵懂懂，更是多愁善感，更是患得患失，在各种的小清新，小情绪，小心动的促使下，我竟然不知不觉地接下来五六本小日记。时至今日，每每读起来，竟能多次把自己感动，竟然能记起来许许多多的点点滴滴，竟然让我时时感动不已，时时怅然若失，时时欣喜若狂。尤其是想来的几次暧昧和欲说还休中，青年的腼腆和少女的羞涩，竞是那么的可爱，那么多让人留恋。还有得知小生命的存在，我竟然是高兴地不知所措，感受可爱的小不点的第一次胎动，多么神奇的礼物，多么让人激动的时光，诞下他的那一刻，我竟然是泪流满面，不能自已。他的第一声稚嫩的妈妈，他的第一次站起来，他的第一次作文，竟然出乎预料的好，他的军训，他的安慰，是我从未感受到底感动和感恩。这些都无一例外的出现在我的日记本里，那是我青春的脚步和成年的礼物，是我中年沉甸甸的感恩。

你会每天写日记，记录自己的生活吗？不会。

为什么这样斩钉截铁的回答呢。真的是因为写日记被偷看造成了心里阴影啊。

读小学时，老师要求我们要记日记，寒***，暑***都要写，一天一篇。开学要交日记本。我是个最贪玩的，每天玩儿的昏天黑地，哪有时间写这种劳什子。

总是逼到快开学，临时抱佛脚，日记的质量可想而知。今天爸爸带了去动物园，明天妈妈带了去游乐场，后天姥姥带了去买小兔子。就好像家里人没事干天天陪我逛似的。所以日记不合格，老师总是要罚的。整本整本的重新写，总感觉会说谎是那时候练出来的。

读中学时关于日记的记忆更糟糕。哪个女孩儿不怀春，青春期小女生，喜欢哪个男孩儿羞于表白，记录下来，挺美好吧。有一次在日记本上记下了我们几个要好的女生和哪个男生好。日记本被班里的男生偷看了，并且在班里大声宣读，被暴露隐私的几个同学都恨死我了。我也恨死了记日记，恨死了把心事记下来这种表达方式。

在后来，好了伤疤忘了疼。市场上有那种带着密码锁的笔记本。欣喜若狂的花了自己的压岁钱买了一本。回家后家里大人却***雷霆，乱花钱，有啥秘密还要锁上。并且没收了钥匙。从那以后再也没记过日记。

三年级心情日记怎么写？

今天，阳光明媚，风和日丽，爸爸带着我去动物园，一大早我就兴奋的起床了，兴冲冲的出发了，动物园里很热闹，有大象、老虎、狮子、长颈鹿，我还给长颈鹿喂了树叶，看到长颈鹿咀嚼的样子很可爱，对了，我还看到了大熊猫，今天真是充实的一天。虽然很累，但是收获很多。

记情绪日记法是谁提出的？

心理学家埃利斯（A.Ellis）

情绪日记并是单纯的日记，而是系统记录每天发生什么事情（Activating events），我怎么看待这些事情（Belief），我有哪些感觉，做出了哪些行为（consequence）。日记中包含了埃利斯ABC情绪疗法理论的相关要点。