求一篇两千字的论文，题目是论述大学生如何悦纳自我完善自我，内容要求1.如何认识自我2.认识自我的优？
悦纳自我是心理健康的表现。
当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开阔，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。良好的自我悦纳可以有效缓解发展中的矛盾冲突，使个体得到健康发展。马斯洛的需要理论认为：人有自尊的需要，这是仅次于自我实现需要的第二高层次的需要。自我悦纳即产生高自尊。每一个人都是一个“独特的我”。无论男性还是女性，都各有各的价值。每个人都是美丽的。我们会因为可爱而美丽。积极的、健康的性格可以通过平时的努力来培养。人的能力是多方面的。要愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己。如何做到悦纳自己： 应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个完美的笑脸。每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。悦纳自我，就是欣然接受自我。客观的评价自己。大学毕业论文参考文献格式怎么写啊？
撰写大学毕业论文参考文献格式时，应遵循以下步骤和规则：
1，序号与主要责任者。
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使用***数字连续编码参考文献的序号，并将其置于方括号内。
例如：如果同一文献在正文中被多次引用，使用相同的序号，并在每处后面列出相应的页码或页码范围，置于方括号后并作上标。
2，文献类型标识。
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根据文献的类型，使用单字母标识。例如，专著使用"M"，期刊文章使用"J"，学位论文使用"D"，报纸文章使用"N"，报告使用"R"。对于不属于上述类别的文献，使用字母"Z"标识。
3，电子文献。
对于电子文献，包括电子文献的题名、出版或获得地址、发表或更新日期/引用日期。
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3，格式示例。
期刊类参考文献格式：[序号]作者。篇名[J]。刊名，出版年份，卷号(期号)：起止页码。